Standing Calf Raises

Agonist: soleus / gastrocnemius
Synergist:

Trainings Gebruik :
Hiermee train je de kuiten (voornamelijk de gastrocnemius)

Beweging :
Het omhoog bewegen van het lichaam door op de tenen te gaan staan.

Belangrijke Opmerkingen

Maak geen holle rug : kantel het bekken naar achteren ;
Als je op het hoogtepunt bent van de oefening (het punt van volledige strekking) moet je niet ontspannen, want dit kan een achillespees blessure veroorzaken.

Je hebt nog geen producten bekeken

Je kunt online veilig betalen met creditcard of iDEAL, gemakkelijk en snel via je eigen bank

Het is ook mogelijk het bedrag naar onze eigen rekening over te maken, of onder rembours te bestellen. De bestelling wordt met DPD geleverd.

-Standing Calf Raises > Fitnessnet-