Leg tucks on floor


Fitnessnet.nl - jouw persoonlijke fitness adviseur
home | klantenservice | veelgestelde vragen | winkelwagen   
Wil je advies of iets bestellen? Bel dan gerust naar 010-4420417  
maandag-vrijdag van 9.00 tot 16.00  

kies onderstaand de fabrikant
schrijf je in voor de nieuwsbrief
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief
login myFitnessnet
E-mail adres

Postcode cijfers
of registreer je
[inlog vergeten?]

Leg tucks on floor

Agonist: rectus abdominus
Synergist: iliopsoas

 

Spiergroepen
Bovenste en onderste buikspieren en de iliopsoas

Uitvoering
Ga op de vloer liggen ; leg je voeten plat of gebogen op de grond ; kom met je bovenlichaam en je onderlichaam tegelijk omhoog (naar elkaar toe als een schaar); ga weer terug.

Belangrijke Opmerkingen

  • De iliopsoas (een spier tussen het been en de heup ; lendespier) speelt een belangrijke rol bij deze oefening.

naar de winkelwagen

De winkelwagen is leeg
recent bekeken voedingssupplementen
Je hebt nog geen producten bekeken
Betaal veilig online
Je kunt online veilig betalen met creditcard of iDEAL, gemakkelijk en snel via je eigen bank

betaal veilig online met iDeal
betaal veilig online met Visa
betaal veilig online met Mastercard
betaal veilig online via docData Payments

Het is ook mogelijk het bedrag naar onze eigen rekening over te maken, of onder rembours te bestellen. De bestelling wordt met DPD geleverd.

maak een overboeking naar onze rekeningbetaal bij aflevering aan de bezorger (rembours)

© 1998-2017 - Fitnessnet.nlsitemap  |  links  |  over ons  |  contact

-Leg tucks on floor > Fitnessnet-