Reverse crunches


Fitnessnet.nl - jouw persoonlijke fitness adviseur
home | klantenservice | veelgestelde vragen | winkelwagen   
Wil je advies of iets bestellen? Bel dan gerust naar 010-4420417  
maandag-vrijdag van 9.00 tot 16.00  

kies onderstaand de fabrikant
schrijf je in voor de nieuwsbrief
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief
login myFitnessnet
E-mail adres

Postcode cijfers
of registreer je
[inlog vergeten?]

Reverse crunches

Agonist: rectus abdominus
Synergist:

 

Spiergroepen
Bovenste en onderste buikspieren

Uitvoering
Ga liggen op de grond en leg je handen onder je billen ; strek je benen uit in de lucht (of buig ze in de lucht) ; kom omhoog met je billen ; kom weer naar beneden.

Belangrijke Opmerkingen

  • Het uitstrekken van de benen in de lucht is een verzwaring van de oefening (het buigen van de knieŽn maakt het minder zwaar).

naar de winkelwagen

De winkelwagen is leeg
recent bekeken voedingssupplementen
Je hebt nog geen producten bekeken
Betaal veilig online
Je kunt online veilig betalen met creditcard of iDEAL, gemakkelijk en snel via je eigen bank

betaal veilig online met iDeal
betaal veilig online met Visa
betaal veilig online met Mastercard
betaal veilig online via docData Payments

Het is ook mogelijk het bedrag naar onze eigen rekening over te maken, of onder rembours te bestellen. De bestelling wordt met DPD geleverd.

maak een overboeking naar onze rekeningbetaal bij aflevering aan de bezorger (rembours)

© 1998-2017 - Fitnessnet.nlsitemap  |  links  |  over ons  |  contact

-Reverse crunches > Fitnessnet-