Shrugs


Fitnessnet.nl - jouw persoonlijke fitness adviseur
home | klantenservice | veelgestelde vragen | winkelwagen   
Wil je advies of iets bestellen? Bel dan gerust naar 010-4420417  
maandag-vrijdag van 9.00 tot 16.00  

kies onderstaand de fabrikant
schrijf je in voor de nieuwsbrief
Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief
login myFitnessnet
E-mail adres

Postcode cijfers
of registreer je
[inlog vergeten?]

Shrugs

Agonist: trapezius
Synergist:

 

Spiergroepen
(Bovenkant) trapezius

Uitvoering
Ga rechtop staan en neem een dumbel in iedere hand ; laat de dumbels aan de zijkant van je lichaam hangen en trek je schouders omhoog (schouders ophalen) alsof je met je schouders de oren aan wilt raken ; houdt de dumbels op het hoogste punt even vast en laat de dumbels weer langzaam zakken.

Belangrijke Opmerkingen

  • Voor deze oefening kun je zeer zware dumbels gebruiken ;
  • Houdt bovenin de dumbels even vast (al naar gelang de zwaarte van de oefening).

naar de winkelwagen

De winkelwagen is leeg
recent bekeken voedingssupplementen
Je hebt nog geen producten bekeken
Betaal veilig online
Je kunt online veilig betalen met creditcard of iDEAL, gemakkelijk en snel via je eigen bank

betaal veilig online met iDeal
betaal veilig online met Visa
betaal veilig online met Mastercard
betaal veilig online via docData Payments

Het is ook mogelijk het bedrag naar onze eigen rekening over te maken, of onder rembours te bestellen. De bestelling wordt met DPD geleverd.

maak een overboeking naar onze rekeningbetaal bij aflevering aan de bezorger (rembours)

© 1998-2017 - Fitnessnet.nlsitemap  |  links  |  over ons  |  contact

-Shrugs > Fitnessnet-